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Run, Trail 'n Trek
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  • Ami sportif, L'habit fait le Runneur, Traileur 'n Trekkeur. La recherche de plaisir rime avec le dépassement de soi et la performance va de pair avec le détail des équipements. L'objectif? Gagner quelques précieuses minutes de bonheur... Bonne course!
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Run, Trail 'n Trek
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25 août 2014

Comment avoir un sac parfait pour des vacances parfaites !

Bonjour cher lecteur,

me voici de retour de vacances et là, je réalise qu'un sac mal fait peut vraiment ruiner les vacances... Car mal choisi, car mal fait, car mal organisé.....

Voici quelques clés pour vous aider dans votre préparation 

 

1/ Quel sac choisir?

- normalement 60L devrait suffir mais si vous avez du materiel spécifique (pr exemple crampons,...), prévoir 100L (lorsque toutes vos affaires sont dans le sac, le sac ne doit être qu'à 3/4 plein: pour pouvoir acceder à vos affaires facilement, ajouter de la nourriture....): évidemment, si vous êtes en autonomie, ne pas dépasser les 60L et si vous avez un accompagnement/porteur, n'hesitez pas à prendre 100L!

- quelle forme? de la même manière, si vous êtes en autonomie, il faut absolument prendre un sac à dos et, si vous avez un accompagnement/porteur, prenez absolument des sacs type "polochon" afin de faciliter les portages (type Queschua ou North Face)

- avoir en plus un sac 35/45L à prendre en bagage cabine ( veuillez à ce que celui- ci rentre dans le plus grand) 

pour les sacs à dos:

- le prendre à sa taille: hé oui, désormais il existe des tailles (genre S/M ou L/XL)

- si vous êtes une femme, prendre les versions Women

- bcp de fonctionnalités et de rangement. Mais attention, qui dit fonctionnalités dit poid! Donc il va falloir trouver des compromis: ouvertures très grandes, 2 poches extérieures minimum pour accéder facilement à certains objets, un système de poche à eau intégré, avec une protection contre la pluie, voire impermeable!

- des sangles extérieures pour y accrocher vos gore-tex ou pour compresser le sac lorsqu'il est à moitié plein!

- 2kg maxi

 

2/ Comment organiser son sac?

Soyons un as du Tetris!

La clé du succès est de COMPARTIMENTER vos affaires ! Utiliser des sacs poubelles qui aideront aussi à protéger vos affaires contre la pluie!

- un sac pour vos affaires propres pour le retour

- un sac pour chaque paire de chaussure ( surtout lorsque vos chaussures sont sales....)

- un sac pour les affaires chaudes

- un sac pour vos affaires de rando ou autres....

- un sac pour vos affaires du soir

- un sac pour le High-Tech

- un sac pour la pharmacie 

- un sac pour les affaires de toilette

- ...

Attention:

* Ne faire que 10 sacs maximum !

* Prévoir des ziplocs 

 

3/ Quoi mettre dans son sac ?

La liste reste à peu près la même entre partir pour une semaine ou pour 3 semaines... l'idee étant de ne pas multiplier les affaires mais de les laver au fur et à mesure!

Cette liste n'est bien-sur pas exhaustive mais donne une 1ère idée:

- papiers: passeport, assurance, carte vitale, et éventuellement permis de conduire, carte de credit

- pharmacie: elasto, pansements, compeed, désinfectant, bande, anti-diarrhéique, aspirine ou ibubrofene, aspivenin, lacets de rechange et épingles à nourrice

- toilette: une serviette hyper-absorbante, mini gel-douche, mini shampoing, brosse à dents, dentifrice, peigne, cotons-tige, rasoir et mousse, deo

- Pq

- bouchons d'oreilles et masque d'yeux

- lessive

- crème solaire 

- 1 gore-tex

- 1veste polaire et/ou micro-doudoune 

- 1softshell

- 2/3 bas (shorts ou pantalon)

- 3/4 t-shirts techniques 

-  3/4 paires de chausettes

- lunettes de soleil

- chapeau de soleil

- buff ou bonnet

- foulard ( contre le froid, le vent, le chaud...)

- chaussures trail/ rando

- chaussures ouvertes pour le soir ( ou pour les passages de torrents)

- gants fins

- maillot de bains

- portable & Chargeur ( et adaptateur)

- appareil- photo

- poche à eau

- lampe frontale

- 1 couteau ( à mettre en soute)

- affaires de nuit: tente, matelas, sac de couchage, sac à viande

 

A vos sacs désormais et bonnes vacances! 

 

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